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ELF-marugame

丸亀を拠点とする地域型総合スポーツクラブ「ELF-marugame」 「みんな、元気で、未来へ」をコンセプトに、スポーツ・文化と広範囲で活動

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会員募集中;シニアの運動教室「いきいき健康クラブ」 

      <気軽に楽しく体力づくり>
 教室日時 平成21年3月12日より毎週木曜日
         午前9時30分~11時
 場  所 城坤コミュニティセンター(主会場)
 内  容 健康体操、イベントとしてウォーキング、花見、紅葉狩りなど楽しいもの
        腰痛・膝痛・ダイエット予防運動の相談など
 月会費 3,000円 (初回のみ別途スポーツ安全保険料)
 定  員 30人程度 
 技術指導 香川短期大学非常勤講師 インストラクター 田中桃子
         資格;日本SAQ協会レベル1インストラクター、日本スイミング協会AA級他
 問合せ・申込み方法
       (N)ELF丸亀 事務局FAX(050-8803-6737)または
       丹下善弘(携帯080-3161-1708)齊藤栄嗣(携帯090-6883-6546)まで
         (いつからでも入会できますが、保険手続きの関係で事前に申込みしてください。
         ひとり一人の体力、健康状態に合わせておこないます。見学などお気軽にご来場くだ
         さい。男性もいます。おしゃべりもあり、楽しい雰囲気です。)
5月;姿勢改善と代謝アップ、リラクゼーション
4月;軽運動(筋力アップ)とリズム体操、ウォーキングとお花見   
3月;ストレッチ、関節を動かす体操
IMG_4657-B.jpg
画像 017-B
ウォーキングで弁当を持ってお花見に行きました

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